대학원생 우울감 극복하기! 학업&생활 밸런스 잡는 방법?
대학원 생활은 꿈에 그리던 만큼 설레기도 하지만, 그만큼 끊임없는 연구와 과제, 빡빡한 일정에 치여 살다 보면 어느새 우울감이 몰려오기도 합니다. 처음엔 나만 그런가 싶어 숨기려 해도, 점점 더 심해지는 무기력함에 많은 대학원생들이 힘들어하고 있을 겁니다. 그래서 이번에는 대학원생들이 우울감을 극복하고 학업과 생활 사이에서 균형을 맞추는 현실적인 방법들을 소개하려고 합니다. 내 마음을 먼저 돌아보기 – 우울감…